Osteopathie in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Ich begleite dich osteopathisch während der Schwangerschaft und nach der Geburt in unserer Familienpraxis „HOLTI309“ in Kiel. Im Wochenbett komme ich auch gerne zur Behandlung zu dir nach Hause. Ich begleite dich nach deiner Geburt in meinen Rückbildungskursen mit Baby und weiterführend in meinen Beckenbodenkursen für Frauen oder meinem Mamafitnesskurs Return to Sport. Außerdem biete ich dir individuelle Termine zur Behandlung geburtsbedingter Beckenbodenschmerzen und Beratung & Therapie bei einer Rektusdiastase an.
Mit viel Erfahrung und Leidenschaft stehe ich dir mit deinen individuellen Bedürfnissen in dieser besonderen Lebensphase zur Seite.
Therapie
- Osteopathie in der Schwangerschaft und nach der Geburt
- Osteopathie als Hausbesuch im Wochenbett
- Rektusdiastase Beratung & Therapie
- Massage in der Schwangerschaft
- Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
- Moxen bei Beckenendlage
- Kinesiotaping in der Schwangerschaft
Kurse
- Rückbildungskurse mit Baby
Wir kümmern uns in diesem Kurs um deine Haltung, Atmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und der umliegenden Muskulatur. Außerdem erhältst du alle Infos und Tipps, die du für deinen Alltag mit Baby benötigst, um deinen Beckenboden optimal zu belasten.Wir trainieren in festen Gruppen von max. 8 Teilnehmerinnen, so das du dich mit anderen austauschen kannst. Nicht selten entstehen über den Kurs hinaus neue Freundschaften. - Mamafitness | Return to Sport
Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken-Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun. - Beckenbodenkurse
Dieser Beckenbodenkurs ist das Richtige für dich, wenn deine Geburt schon lange her ist, du aber immer noch Beckenbodenprobleme hast. Mit meinem Wissen aus Physiotherapie und Osteopathie begleite ich dich in entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen von max. 8 Teilnehmerinnen auf deinem Weg zu einem starken Beckenboden
Meine Behandlungen und Kurse finden in unserer Familienpraxis „HOLTI309“, dem Raum für Familien, statt. Zusammen mit meinen Kolleginnen Kathrin Köcher-Hein und Julia Meier-Kimm von „Kielzeit“ sowie einem großartigen Team betreiben wir diese Einrichtung seit Juni 2023.
Unsere Leistungen umfassen Schwangerschaftsbetreuung, Familienberatung und eine Vielzahl von Kursen für Erwachsene, Babys und Kinder.
Du findest uns in der Holtenauer Straße 309 in Kiel. Ich freue mich darauf, dich und deine Familie in unserer Praxis kennen zu lernen.